Soul Waves 2026

Soul Waves Retreat 2026 Ein Ort zum Loslassen, Auftanken und Heimkommen. Mitten in der Natur Portugals, zwischen grünen Hügeln und dem weiten Atlantik, laden wir dich ein, dich selbst neu zu entdecken – durch Yoga, Tanz, Meditation und Gemeinschaft. Unsere Leistungen: • Yoga Sessions: Morning Flows mit Energie für den Tag, sanftes Yin-Yoga am Abend und Yoga Nidra für tiefe Entspannung. • Meditationen & Journaling: Momente der Stille, um deine innere Stimme wieder klar zu hören. • Workshops & Ausflüge: Kreative Sessions, Spaziergänge in der Serra de Monchique und inspirierende Gruppenerlebnisse. • Natur & Entspannung: Sauna, Hängematten, Gartenidylle – Raum, um einfach zu sein. • Persönliche Begleitung: Impulse und Gespräche, die dir helfen, deine Ziele und Wünsche klarer zu sehen. • Surfkurse (optional): In Kooperation mit lokalen Surfschulen – für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. • Vegane Küche: Frisch, regional und gemeinsam zubereitet – nährend für Körper und Seele. 👉 Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste Soul Waves 2026: Zur Warteliste → ⸻ 📅 Kursplanung & Anmeldung Ab 2026 kannst du dich hier direkt für meine Kurse, Workshops & Retreats anmelden – ob Yoga in Wuppertal, Online Yoga oder zertifizierte Präventionskurse. Geplante Angebote: • Embodied Yoga & Healing Movement – wöchentliche Kurse in Wuppertal & Online • Präventionskurse (krankenkassenförderfähig) – 10-Wochen-Programme für Stressreduktion & Resilienz • Business Yoga – individuell für Unternehmen buchbar • Workshops & Special Classes – monatlich wechselnde Themen (Bewegung, Duft, Klang, Somatik) • 1:1 Somatic Healing Sessions – individuell, online oder vor Ort 👉 Hinweis: Alle Kurse starten offiziell ab 2026. Bis dahin kannst du dich für die Warteliste eintragen und wirst als Erste*r informiert, sobald neue Termine buchbar sind. ⸻ 💫 Workshops (neu formuliert, mehr Emotion) Embrace the Storm 🌪️ Ein Workshop für alle, die spüren: Da steckt mehr in mir – Gefühle, Energie, Lebendigkeit. Hier darfst du dich bewegen, ohne Plan, ohne Performance. Wir schütteln, tanzen, rollen, lassen los. Manchmal wild, manchmal ganz leise. 👉 Ziel: Blockaden lösen, Gefühle ausdrücken, Lebendigkeit zurückholen. ⸻ Yin & Oil ✨ Ein Abend für deine Sinne. Sanfte Yin-Positionen, die dich tief in Entspannung führen, kombiniert mit ätherischen Ölen, die über Duft und Berührung wirken. Ein Workshop, der dich umhüllt wie eine Decke: weich, nährend, loslassend. 👉 Ziel: Nervensystem beruhigen, Vertrauen spüren, inneren Frieden finden. ⸻ Inner Waves 🌊 Ein Workshop, in dem Bewegung und Meditation verschmelzen. Stell dir vor, du bewegst dich wie eine Welle – mal fließend, mal kraftvoll, mal still. Wir arbeiten mit Atmung, Sound und somatischen Übungen, um dich mit deinem inneren Rhythmus zu verbinden. 👉 Ziel: Mehr Flow im Leben, Balance zwischen Spannung und Entspannung, Vertrauen in den eigenen Körperrhythmus.