Regelmäßige Workshops & Specials, Rituale & Jahreszeiten-Themen, die dich tiefer in deine innere Welt führen.
Meine Workshops verbinden Yoga, Embodiment, Atmung, Nervensystemarbeit, Journaling und energetische Heilung.
Hier die aktuelle Übersicht:
☯ Workshop: Loslassen & Neubeginn
Ein Abend für tiefe Entspannung, Reflexion und Erneuerung. Wir tauchen ein in Yin Yoga, Atemarbeit, Journaling und ein sanftes Ritual zum Loslassen.Termin: 30.12.2026, 17-19 Uhr
Ort: Wuppertal
☯ Yin & Oil – Winterwärme & Herzöffnung
Ein ruhiger, wohliger Yin-Workshop: mit Aromaölen, Herzraum-Weite, sanften Berührungen (optional), tiefer Entspannung und winterlichem Innenhalten.Termin: Sonntag, 01. Februar 17.30-19 Uhr
Ort: Wuppertal
☯ InnerWaves – Meditation in Bewegung
(Embodied Healing Workshop)Ein Workshop, der dich zurück in deinen Körper bringt – in deine Wellen, in deinen Rhythmus, in dein Inneres Ankommen.
InnerWaves ist eine Kombination aus Bewegung, Meditation und Nervensystemarbeit, inspiriert von deinen Retreats und deiner embodied Healing Praxis. Wir arbeiten mit deinem Atem, deiner Präsenz und deinem Körperempfinden, um emotionale Wellen weicher werden zu lassen und dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Was dich erwartet
- Meditation in Bewegung – ein fließender, intuitiver Prozess
- somatischer Flow für dein Nervensystem
- Breathwork zur Regulation & Erdung
- intuitives Shaking & Release
- Yin-Elemente zum Ausklang
- eine geführte Imagination, die dich wie eine Welle trägt und innerlich klärt